Soria natural valeriana 30 capsulas

Las cápsulas de valeriana de Soria Natural están formuladas con extracto de valeriana, una planta medicinal conocida por sus propiedades relajantes y tranquilizantes. Estos extractos de valeriana contienen aceites esenciales que actúan sobre el sistema nervioso central, reduciendo la actividad cerebral y favoreciendo la relajación muscular. Esto conduce a una sensación general de calma y bienestar, ayudando a aliviar el estrés, la ansiedad y la irritabilidad. Además, la valeriana también puede ser beneficiosa para las personas que tienen dificultades para conciliar el sueño o para mantener un sueño profundo y reparador.

RECOMENDACIONES DE USO

Se recomienda tomar una cápsula al día, preferiblemente antes de acostarse, con un vaso de agua. Es importante seguir las indicaciones y no exceder la dosis recomendada. Para maximizar los resultados, se sugiere combinar el uso de las cápsulas de valeriana con hábitos de vida saludables, como una alimentación equilibrada, la práctica regular de ejercicio físico y la adopción de técnicas de relajación como la meditación o la respiración profunda.